Kwiaty zwiędną, czekoladki znikną w jeden wieczór. A zdrowie? O nie trzeba zadbać na długo. Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował w Szczecinie cykl spotkań edukacyjnych i profilaktycznych skierowanych do kobiet – choć panowie również są mile widziani.
Hasło jest proste: zabierz mamę, córkę, sąsiadkę lub przyjaciółkę i zróbcie razem coś dobrego dla siebie. Pierwsze spotkanie odbędzie się 2 marca w siedzibie Zachodniopomorski Oddział Wojewódzki NFZ przy ul. Arkońskiej 4.
W programie: nauka prawidłowego samobadania piersi i dołów pachowych – na fantomach, rozmowy o badaniach profilaktycznych dla kobiet, praktyczne wskazówki, kiedy i gdzie się badać.
To nie teoria. Statystyki pokazują, że większość zmian w piersiach kobiety wykrywają samodzielnie. Warunek? Wiedzieć, jak robić to prawidłowo.
4 marca w ramach cyklu „Środa z Profilaktyką” pojawi się zaskakująca propozycja: bezpłatne konsultacje stomatologiczne prowadzone przez specjalistów z Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie, a dokładniej z Zakładu Periodontologii.
Eksperci od chorób przyzębia: wykonają przegląd jamy ustnej, wyjaśnią, jak zapobiegać problemom z dziąsłami, podpowiedzą, jak dbać o zdrowy uśmiech. Bo zdrowie kobiet to nie tylko badania onkologiczne, ale również kondycja całego organizmu – w tym jamy ustnej.
6 marca organizatorzy stawiają na lżejszą formę edukacji. Uczestniczki będą mogły wziąć udział w akcji ze zdrapkami – trzy identyczne symbole w rzędzie oznaczają niespodziankę. Przekaz jest jednak poważny: w życiu nie warto liczyć wyłącznie na szczęście. Regularne badania i codzienna troska o siebie to najlepsza inwestycja.
Eksperci przypominają: czas poświęcony sobie nie jest fanaberią. To element profilaktyki. Warto: umawiać się na badania kontrolne, dbać o zbilansowaną dietę, znaleźć przestrzeń na ruch i odpoczynek. Z okazji święta kobiet przygotowano także specjalne materiały edukacyjne, w tym przepisy kulinarne w wersji klasycznej i wegetariańskiej oraz wydanie magazynu poświęconego zdrowiu kobiet w każdym wieku.
Dzień Kobiet może być nie tylko okazją do wręczenia kwiatów, ale impulsem do rozmowy, wspólnej wizyty u lekarza i realnej troski o zdrowie.
