4 marca obchodzimy Światowy Dzień Otyłości. Najnowsze dane nie pozostawiają złudzeń: Polacy ważą za dużo – średnio od kilku do kilkunastu kilogramów ponad normę. Aż 28 proc. dorosłych cierpi na otyłość. W województwie zachodniopomorskim sytuacja wygląda szczególnie poważnie.
Z danych za 2025 rok wynika, że w regionie z powodu otyłości leczyło się niemal 20 tysięcy osób. To o ponad 25 proc. więcej niż rok wcześniej. Szacuje się, że prawie co trzeci dorosły mieszkaniec województwa zachodniopomorskiego jest otyły. Choroba częściej dotyka kobiet – w 2025 roku leczyło się ich około 12 tysięcy.
Niepokojące dane dotyczą także najmłodszych. Wśród dzieci i młodzieży liczba pacjentów z otyłością wzrosła o 13 proc. w porównaniu z 2024 rokiem. W tej grupie nie widać wyraźnej różnicy między dziewczętami a chłopcami.
Lekarze podkreślają, że nadwaga i otyłość to przewlekła choroba, która prowadzi do szeregu groźnych powikłań. Wśród nich są m.in.: cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, bezdech senny, choroby zwyrodnieniowe stawów, stłuszczenie wątroby, depresja. Otyłość zwiększa również ryzyko nowotworów – m.in. raka jelita grubego, piersi, wątroby, przełyku czy nerek.
Problem ma także wymiar ekonomiczny. W 2024 roku leczenie chorób związanych z nadwagą i otyłością dorosłych kosztowało 4,2 mln zł. Dziesięć lat wcześniej – w 2014 roku – było to 1,2 mln zł. Oznacza to ponad trzykrotny wzrost wydatków w dekadę. Eksperci ostrzegają, że jeśli trend się utrzyma, koszty systemowe będą dalej dynamicznie rosnąć.
Wsparcie oferuje m.in. portal Narodowy Fundusz Zdrowia – Diety NFZ. Każdy może bezpłatnie skorzystać z kalkulatora BMI, sprawdzić swój wskaźnik masy ciała i wygenerować dopasowany plan żywieniowy.
Na platformie dostępnych jest 19 zbilansowanych diet oraz kilkanaście tysięcy przepisów opracowanych przez specjalistów. Osoby z nadwagą i otyłością mogą wybrać plan o obniżonej kaloryczności, zawierający wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Po bezpłatnej rejestracji użytkownicy mogą tworzyć miesięczne jadłospisy, generować listy zakupów, prowadzić dziennik żywieniowy i monitorować postępy.
Dla pełnoletnich dostępne jest również Centrum Dietetyczne Online – ogólnodostępna poradnia internetowa oferująca konsultacje z dietetykami, psychodietetykami oraz specjalistami od aktywności fizycznej.
